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Programación de CrossFit para competición. Hasta este punto, todo lo que hemos hablado sirve para todas las personas que practican CrossFit y se ponen cualquier meta, pero ahora vamos a ir más allá, vamos a hablar de la programación para competiciones de CrossFit. Los 2020 CrossFit Games están en marcha, y los finales cinco hombres y mujeres han surgido de Stage 1 para luchar por el título de Fittest on Earth. La competencia en vivo y en persona comenzará en Aromas, California, el 19 de octubre. CrossFit es una metodología de entrenamiento basada en movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a una alta intensidad. Crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo: Los concursos de mayor éxito de la tele también están presentes en el mundo de los juegos de mesa y consiguen que en tus partidas recrees los platós para ser tú el protagonista del programa de ese día..

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